Radio Tabare

NUESTRA PROGRAMACION


DE LUNES A VIERNES

5:00 - APERTURA MUSICAL

5:55 - ESPACIO CONTRATADO
6:30 - INFORMATIVO CENTRAL
7:30 - FUNTES CONFIABLES Con ALDO SILVA (conexión satelital con CX22, RADIO UNIVERSAL)
8:00 - PROTAGONISTAS (Periodístico Participativo, con RAMON FONTICIELLA)
11:30 - LA HORA DEL CAMPO (Periodístico agropecuario, conduce LUIS ANDIARENA)
13:00 - INFORMATIVO NACIONAL CORI
13:30 - ESPACIO CONTRATADO
14:00 - TERREMOTO MUSICAL (Música Popular, con MIGUEL BLANCO)
15:30 - RESULTADOS QUINIELA VESPERTINA
15:40 - EL QUINTO ELEMENTO (periodístico conduce DANIEL CAIAZZO)
16:30 - CODIGO BINARIO (Periodístico Musical, con RODRIGO TEJEIRA)
18:00 - MUSICA (MARTES Y JUEVES: La Voz del Fidel)
18:45 - Informativo de CIERRE
19:00 - LA HORA DEL CAMPO (reedición)
21:00 - QUINIELA NOCTURNA EN DIRECTO (incluso sábados)
21:40 - ESPACIO CONTRATADO (repetición)
22:30 - YA ES MAÑANA (Periodístico de Cierre. Conduce FERNANDO MONTEMURO)

DURANTE TODA LA TRANSMISION: Micro informativos generales y deportivos.



SABADOS

5:00 - APERTURA MUSICAL

5:55 - ESPACIO CONTRATADO
6:30 - INFORMATIVO CENTRAL
7:30 - Música, micros informativos generales y deportivos.
11:00 - TERREMOTO MUSICAL (Música Popular, con MIGUEL BLANCO)
13:00 - INFORMATIVO NACIONAL CORI
15:00 - FUTBOL PROFESIONAL con Radio Universal
18:00 - Música y Micros informativos
20:00 - MUSICA SELECTA (Programa de música culta)
21:00 - QUINIELA NOCTURNA



DOMINGOS

5:00 - APERTURA MUSICAL

9:00 - LA TRIPLE “T” (Programa Internacional de Tangos)
11:00 - ALCOHOLICOS ANONIMOS
11.15 - Música
12.30 - Programa Religioso Evangélico
13:00 - INFORMATIVO NACIONAL CORI
15:00 - FUTBOL PROFESIONAL con ALBERTO KESMAN
18:00 - Música
20:00 - Programa religioso Católico
21:30 - HASTA EL CIERRE :MUSICA PROGRAMA DE TANGOS


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Afirman que el yoga protege contra problemas cardíacos

Afirman que el yoga protege contra problemas cardíacos

Practicar yoga de forma frecuente protege contra problemas cardíacos, especialmente a aquellas personas que no pueden realizar ejercicios más vigorosos, según un estudio holandés. Una revisión en Holanda de 37 estudios que involucraban a cerca de 3.000 personas concluyó que seguir la disciplina está vinculado a una reducción de factores de riesgo cardiovasculares, incluida la presión sanguínea y el colesterol. Sin embargo, estos ejercicios no suelen estar recomendados por las autoridades sanitarias como actividad física semanal para mejorar la salud. El yoga es una antigua forma de ejercicio que se enfoca en la fuerza, flexibilidad y respiración para mejorar el bienestar físico y mental de la persona. Existen distintos tipos de yoga, incluido el tántrico, el Hatha o el Ashtanga, pero ninguno de ellos es suficientemente enérgico como para contar entre los 150 minutos de actividad aeróbica moderada que el gobierno recomienda por semana para mantenerse en forma y sano. El yoga tampoco cuenta como ejercicio de fortalecimiento muscular, que según las recomendaciones sanitarias debería realizarse al menos dos días a la semana. Myriam Hunink, del Centro Médico de la Universidad Erasmus en Rotterdam, buscó investigar qué efectos tiene el yoga en la salud del corazón. De acuerdo al estudio, publicado en la revista especializada European Journal of Preventive Cardiology, comparado con no hacer ningún ejercicio, el yoga tiene beneficios significativos, ya que está vinculado a menores riesgos por obesidad, de alta presión sanguínea y alto colesterol. Al compararse con otros tipos de ejercicio, como una caminata a paso rápido o jogging, el yoga no es mejor o peor en cuanto a los factores de riesgo cardíacos. "Estos resultados indican que el yoga es potencialmente muy útil y en mi opinión vale la pena analizarlo como práctica contra estos riesgos", declaró Hunink. No está claro por qué el yoga sería beneficioso, pero los expertos consideran que podría deberse a su efecto calmante. El estrés es un factor de riesgo identificado por problemas cardíacos y de alta presión sanguínea. Maureen Talbot, experta de la Fundación Cardíaca británica, afirmó que los beneficios del yoga "podrían deberse al trabajo de los músculos y la respiración, que llevan más oxígeno al cuerpo, llevando a una mejor presión sanguínea" y agregó que los aspectos de esos ejercicios en la salud emocional "están bien documentados". "De todos modos recomendamos un estudio más amplio para evaluar más en profundidad los efectos del yoga", continuó. sam [+] AMPLIAR

El mundo ahora

Unánime respaldo de presidentes de América por acuerdo de EE.UU y Cuba

Unánime respaldo de presidentes de América por acuerdo de EE.UU y Cuba

Los mandatarios de América Latina se mostraron sorprendidos, pero manifestaron su apoyo al histórico restablecimiento de las relaciones entre Washington y La Habana, al que calificaron de "gran noticia". América Latina dio este miércoles un unánime y sonoro espaldarazo a la decisión de Estados Unidos y Cuba de normalizar sus relaciones después de 53 años de enemistad y destacó la valentía de los presidentes Barack Obama y Raúl Castro por haber dado este paso. El anuncio hecho el miércoles en simultáneo por Obama desde Washington y Castro desde La Habana fue calificado de "histórico" por Gobiernos y organismos internacionales como la ONU y la OEA. La "gran noticia", como la calificaron muchos, sorprendió a todos, pese a que en la facilitación del acuerdo intervinieron terceras partes, fundamentalmente el papa Francisco y el Gobierno de Canadá, país donde se celebraron varias reuniones secretas. Las presidentes de Argentina, Cristina Fernández, y Brasil, Dilma Rousseff, nunca pensaron que iban a ver una reconciliación de Cuba y Estados Unidos, según reconocieron en la ciudad argentina de Paraná, donde se celebró una cumbre de Mercosur. Para el secretario general de la Organización de Estados Americanos (OEA), José Miguel Insulza, ambas partes han demostrado una "enorme altura de miras". Insulza exhortó al Congreso estadounidense, que tendrá mayoría republicana en la próxima legislatura, a "adoptar las medidas legislativas necesarias para levantar el embargo en contra de Cuba, que aún permanece en vigor". Para el secretario general de la Unión de Naciones Suramericanas (Unasur), Ernesto Samper, "ha llegado el momento de pensar en un relanzamiento de las relaciones hemisféricas con EEUU". Por su parte, el presidente uruguayo, José Mujica, expreso en una improvisada conferencia a su llegada a Montevideo desde Argentina donde asistió a la cumbre del Mercosur que "Cayó el bloqueo. Es un paso positivo. En todo esto el Uruguay puso su humilde granito de arena, no más, tratando de ayudar a una política que trataba de descongelarse". El jefe de Estado de Costa Rica, Luis Guillermo Solís, apuntó que este giro político de Obama puede abrir "un nuevo momento en el diálogo entre Estados Unidos y América Latina". La presidenta argentina, Cristina Fernández, aplaudió la "decisión inteligente" del presidente Obama y también elogió al Gobierno cubano, porque en este proceso de normalización con Estados Unidos ha actuado "con absoluta dignidad y en un pie de igualdad". Para la jefa de Estado brasileña, "éste es un momento que marca un cambio en la civilización". "Hay que reconocer el gesto de valentía del presidente Barack Obama", quien ha dado "quizá el paso mas importante de su Presidencia", subrayó el presidente de Venezuela, Nicolás Maduro. "Es una rectificación histórica", agregó. El Gobierno de Nicaragua destacó que "se abre una etapa nueva en la historia de nuestra América y el Caribe", pero también indicó que el anuncio representa la restitución "al pueblo cubano, de derechos y reconocimientos que habían sido usurpados por las autoridades norteamericanas". "El bloqueo (embargo) no castigaba a los gobernantes sino al pueblo cubano", opinó, por su parte, el presidente del Parlamento Latinoamericano (Parlatino), el diputado panameño Elías Castillo. Para el presidente salvadoreño, Salvador Sánchez Cerén, el "acuerdo histórico" alcanzado entre Estados Unidos y Cuba para restablecer sus relaciones diplomáticas "es signo de paz, progreso y desarrollo". "Día de buenas noticias en la Patria Grande", escribió en Twitter el presidente ecuatoriano, Rafael Correa, para referirse al anuncio de Obama y Castro y al cese el fuego declarado por la guerrilla Fuerzas Armadas Revolucionarias Colombianas (FARC). El presidente de Perú, Ollanta Humala, calificó de "decisión valiente e histórica" el acercamiento entre los gobiernos de Estados Unidos y Cuba, porque "abre un nuevo escenario en el proceso de integración de América Latina". "Además, se inicia un diálogo político estratégico en toda América, con Cuba presente", apuntó. El presidente mexicano, Enrique Peña Nieto, expresó su total disposición a ayudar para que Cuba y Estados Unidos logren "una eficaz normalización" de su relación. En el mismo sentido se pronunció el secretario general de la ONU, Ban Ki Moon, quien dijo que la organización está dispuesta a apoyar a los dos países en todo lo que sea necesario para favorecer futuras decisiones en ese sentido y permitir un acercamiento "entre dos pueblos que han estado separados por largo tiempo". El presidente de Panamá, Juan Carlos Varela, celebró la "nueva era" en las relaciones de Estados Unidos y Cuba y subrayó que ello permitirá cumplir el "sueño" de tener una "región unida" en la VII Cumbre de las Américas, de la que su país será anfitrión el próximo abril. En un comunicado, la Cancillería panameña reiteró "la invitación enviada a los Jefes de Estado y de Gobierno de la región para que durante la próxima Cumbre de las Américas podamos celebrar un diálogo constructivo con la participación de todos los países". Cuba ya confirmó su participación en la Cumbre, aunque no especificó por quien estará representada, y Obama anunció el miércoles que estará los días 10 y 11 de abril junto a sus pares del resto de América. Además, la delegación de paz de la guerrilla Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia (FARC) también saludó los "esfuerzos" de Cuba y Estados Unidos para normalizar sus relaciones y en particular celebró la liberación y regreso a la isla de los tres agentes cubanos presos en el país norteamericano desde 1998. "Esperamos que esta liberación suponga el inicio de una nueva época en las relaciones entre los EEUU y los pueblos soberanos del continente americano, donde el respeto a la soberanía nacional prevalezca y nadie sea castigado por hacer valer el derecho a la autodeterminación, o por luchar contra la injusticia", apuntó el grupo insurgente. sam El Ejecutivo chileno aplaudió un "paso histórico y tremendamente positivo" que "abrirá nuevos espacios para un mayor entendimiento hemisférico". En general, los gobiernos latinoamericanos responsabilizaron en su mayoría a EEUU por la falta de normalidad en las relaciones con Cuba, rotas desde 1961, y consideraron que su política de embargo y aislamiento de la isla fue en el mejor de los casos equivocada o ineficaz. [+] AMPLIAR